Epimedium
ของสมุนไพร (Yin Yang Huo) เองก็มีความหมายถึงความต้องการทางเพศที่มากเหมือนอย่างแพะ และเป็นสรรพคุณหลักที่ถูกนำไปใช้งาน แม้แต่ในสตรีเองก็มีการนำไปใช้เพื่อกระตุ้นความต้องการทางเพศ แต่จะใช้เพียงปริมาณเล็กน้อย และมักใช้ร่วมกับสมุนไพรสำหรับสตรีตัวอื่นๆซึ่งจะบำรุง หยินมากขึ้น ในประเทศจีนนิยมนำมาปรุงเป็นตำรับยาช่วยให้มีบุตรง่ายขึ้น
สมุนไพรตัวนี้ถูกศึกษากันมากทั้งในระดับห้องปฏิบัติการทดลองในสัตว์และทดลองในสถานพยาบาลทั้งในประเทศจีน เกาหลีและญี่ปุ่น พบว่ามีสรรพคุณกระตุ้นความต้องการทางเพศให้สูงขึ้น พบว่ามีการกระตุ้นประสาทสัมผัสทั่วร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณอวัยวะสืบพันธ์ ยังพบว่าไปกระตุ้นการสร้างเชื้ออสุจิในชาย พบมีการกระตุ้นต่อมลูกอัณฑะ ต่อมลูกหมาก กล้ามเนื้อรอบๆรูทวาร ในลักษณะคล้ายกับฮอร์โมนเพศชายแอนโดรเจน (androgen) ทำให้มีความต้องการทางเพศสูงขึ้น ยังพบอีกว่ามีผลไปช่วยลดความดันโลหิตให้ลดลง แต่กลับไม่มีผลต่อความดันโลหิตของคนปกติ ที่น่าสนใจคือเมื่อใช้สมุนไพรตัวนี้ร่วมกับโสมแล้ว ปรากฏว่าความดันโลหิตในผู้ที่มีความดันต่ำกลับสูงมากขึ้นได้ ในประเทศจีนมีการนำเอาสมุนไพร morinda (ba ji tian) มาปรุงกับ epimedium เพื่อปรุงเป็นยาลดความดันสูง โดยเฉพาะในสตรีที่หมดประจำเดือนแล้ว
ตำรับยาที่ปรุงได้ง่ายๆได้แก่การนำสมุนไพรตัวนี้ราว 5-6 ใบมาต้มกับ lycium (gou qi zi) และ schizandra (wu wei zi) ต้มในน้ำร้อนจนน้ำเหลือราวครึ่งหนึ่ง เป็นสูตรใช้สร้างเสริมสภาพของหยินและหยางของทั้งตับและไตให้สมดุล สำหรับผู้ที่มีสภาพหยินพร่องมากในกรณีร่างกายอ่อนล้ามาก อาจเพิ่มจำนวนของทั้ง lycium (gou qi zi) และ schizandra (wu wei zi) เพิ่มขึ้นอีกเป็น 2 เท่า หรือเพิ่มสมุนไพรเสริมหยินอื่นๆได้อีกเช่น polygonum (he shou wu), dedrobium (shi hu), prepared rehmannia (shu di huang), dang gui (dang gui), glehnia (sha shen), asparagus root (tian men dong), ophiogpogon (mai men dong), American ginseng (xi yang shen) สำหรับผู้ที่มีความพร่องของหยาง หรือต้องการหยางให้มากขึ้น ให้พิจารณาสมุนไพรเช่น โสม (ren shen), eucommia (du zhong), cistanches (rou cong rong), cordyceps (dong chong xia cao), cnidium (she chuang zi), ม้าน้ำ (hai ma)
โสม
โสมเป็นสมุนไพรที่ถูกนำมาใช้เพื่อเพิ่มสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายมานานนับ 100 ปีครับซึ่งจากการทดลองในหนูทดลองพบว่าโสมแดงสามารถช่วยฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศให้แก่หนูที่มีภาวะอ้วนลงพุงและยับยั้งการเกิดพังผืดที่บริเวณอวัยวะเพศได้อีกด้วย นอกจากนี้ยังมีสรรพคุณช่วยขยายหลอดเลือดบริเวณอวัยวะเพศทำให้ลือดไปเลี้ยงได้มากขึ้นจึงช่วยเพิ่มสมรรถภาพทางเพศของผู้ที่มีภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศได้ครับ
Lycium Chinese (เก๋ากี้)
สรรพคุณ เสริมสร้างร่างกาย บำรุงเลือด ตับ ไต และ ปอด บำรุงสายตา โดยเฉพาะโรคตาบอดกลางคืน กระตุ้นการทำงานของลำไส้เล็ก ลำไส้ใหญ่ให้ดีขึ้น ช่วยลดไข้และบรรเทาอาการไขข้อรูมาติก เสริมสมรรถภาพทางเพศ ลดน้ำตาลในเลือด ปรับความดันโลหิต และ ใช้บำบัดอาการสายตาเสื่อม ปวดหลัง ปวดเอว และโรคเบาหวาน
ใบแปะก๊วย
นอกจากฤทธิ์ในการเป็นสารต้านอนุมูลอิสระของใบแปะก๊วย ตัวของใบแปะก๊วยยังถูกนำมาใช้เพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพทางเพศได้เช่นกันเพราะใบแปะก๊วยช่วยบรรเทาอาการเสื่อมสมรรถภาพทางเพศและช่วยให้อวัยวะเพศฟื้นตัวได้ไวและแข็งตัวได้ดีขึ้น
Cortex Chinnamon
Cortex Chinnamon (เปลือกอบเชย) บำรุร่างกาย บำรุงกำลัง ลดน้ำตาล
อบเชยทำให้ท้องเป็นปกติดี แก้อาการจุกเสียด แน่นท้อง ขับลม ช่วยรักษาแผลในกระเพาะอาหาร แก้ท้องร่วง ขับปัสสาวะ ย่อยไขมัน (อาจเป็นเพราะไปช่วยกระตุ้นการสร้างน้ำย่อยที่ใช้ในการย่อยไขมัน) ทำให้สดชื่น แก้อ่อนเพลีย มีสารต้านแบคทีเรีย
เปลือกสน
มีการค้นคว้าวิจัยพบว่าสารสกัดจากเปลือกสนมีประสิทธิภาพในการกระตุ้นสมรรถภาพทางเพศและคุณภาพของอสุจิให้ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยรักษาอาการผิวหนังแห้งและสมาธิสั้นได้เช่นกัน
โกจิเบอร์รี่
มีงานวิจัยที่บ่งชี้ว่าสารสกัดจากโกจิเบอร์รี่มีฤทธิ์ช่วยฟื้นฟูเส้นประสาทบริเวณองคชาติในหนูทดลองได้และช่วยเสริมสร้างสมรรถภาพทางเพศให้ดีขึ้น นอกจากนี้ในโกจิเบอร์รี่ยังอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่มีผลเสริมสร้างภูมิคุ้มกันที่จะส่งผลดีต่อสมรรถภาพทางเพศได้เช่นกัน
ทั้งหมดนี้คือสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยเสริมสมรรถภาพสำหรับคุณผู้ชายให้มีสมรรถภาพทางเพศที่ดีขึ้นครับ แต่นอกเหนือจากการใช้สมุนไพรบำรุงร่างกายแล้ว การดูแลตนเองก็ยังคงมีความสำคัญอยู่เช่นกันเพราะบ่อยครั้งที่ภาวะเสื่อมสมรรถภาพทางเพศมีสาเหตุมาจากสุขภาพกายที่ไม่แข็งแรงครับ หากคุณดูแลตัวเองเป็นอย่างดีสมุนไพรเหล่านี้ก็จะยิ่งช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศของคุณให้ดียิ่งขึ้นครับ
ดอกดาวเรือง (Marigold)
ดอกดาวเรือง สมุนไพรยอดนิยมที่มาแรงขึ้นเรื่อยๆ ด้วยสรรพคุณที่เห็นผลจริงในการช่วยแก้ปัญหาการหย่อนสมรรถภาพทางเพศอย่างได้ผลระดับ ยาอึด ยาทน ช่วยบำรุงระบบไหลเวียนโลหิต และช่วยต้านอนุมูลอิสระ ทำให้เลือดไหลเวียนสะดวกขึ้น ดังนั้นจึงช่วยให้อวัยวะเพศมีการแข็งตัวที่ดีขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยแก้นกเขาไม่ขันในผู้ชายได้เป็นอย่างดี และยังมีส่วนช่วยดูแลระดับน้ำตาลในเส้นเลือดให้อยู่ในระดับเหมาะสม จึงช่วยให้เส้นเลือดมีความยืดหยุ่นมากขึ้น เป็นการบำรุงสุขภาพชายอย่างยั่งยืน